Chcemy podzielić się ze światem nieziemskim linguine z tuńczykiem, którym zajadamy się w ostatnim czasie. Przepis jest bardzo prosty i szybki w wykonaniu. Do tego świetnie nadaje się na danie potreningowe jak i na romantyczną kolację.
Archiwum autora:waldekpieniak
Suplement diety – jaki i kiedy stosować?
Kiedy wprowadzić suplement diety do naszego codziennego jadłospisu? W przeważającej ilości przypadków powinno to wynikać z braku możliwości dostarczenia danego składnika w ogóle lub określonej jego ilości w ramach przyjmowanej puli kalorii. Wyjątki od tej zasady zostały zaprezentowane w dalszej części artykułu.
Krewetki z makaronem z cukinii, fettucini i pomidorkami koktajlowymi
Krewetki z makaronem z cukinii, fettucini i pomidorkami koktajlowymi to ulubiony przepis naszego szefa kuchni na te owoce morza. Jeśli nie macie specjalnej maszynki do robienia makaronu z cukini to nic nie szkodzi. W naszym przepisie zamieściliśmy filmik w którym pokazane jest 5 sposobów jak można taki makaron zrobić.
Ciabata ze szparagami, szynką szwardzwaldzką i jajkiem sadzonym polana sosem holenderskim [PRZEPIS]
Sezon na szparagi w pełni. Dzisiaj mamy dla Was bardzo prosty przepis na pyszne śniadanie. Ciabata ze szparagami to zdecydowanie inspiracja, którą możecie zaskoczyć Waszą drugą połówkę w niedzielny poranek. Obiecujemy, że nie będzie reklamacji.
Sałatka tajska ze stekiem i ostro-słodkim sosem [PRZEPIS]
Sałatka tajska ze stekiem to inspiracja, która przygotował dla Was jeden z kucharzy, który jest fanem kuchni azjatyckiej. Chcielibyśmy, aby w naszej diecie pudełkowej pojawiło się więcej wschodnich smaków dlatego testujemy teraz dla Was różne przepisy. Dajcie znać czy Wam smakowało i czy chcielibyście dostać taką sałatkę w naszych zestawach.
Szaszłyki ze szparagami i polędwiczkami wieprzowymi [PRZEPIS]
Sezon grillowania w pełni, a już za chwile w sklepach dostępne będą świeże i pachnące szparagi. Szef kuchni naszego cateringu dietetycznego specjalnie dla Was przygotował inspirację na szaszłyki ze szparagami i polędwiczkami wieprzowymi. Trudno o prostszy przepis, którym możecie zabłysnąć na kolacji ze znajomymi.
Placki z cukinii z łososiem i musztardą francuską [PRZEPIS]
Dzisiaj mamy dla Was bardzo prosty i zdrowy przepis na placki z cukinii, który idealnie sprawdzi się jako śniadanie, podwieczorek, a nawet kolacja. Przygotowanie zabierze Wam 10-15 minut i poradzą sobie z nim nawet najmniej wprawni miłośnicy kuchni ;).
Sałatka z arbuzem i serem kozim z zielonym sosem ze świeżych ziół
Sałatka z arbuzem i serem kozim to orzeźwiający przepis, który idealnie sprawdzi się na wakacyjnego grilla. Połączenie słodkiego arbuza, chrupiących pestek dyni, wyraźnego smaku sera koziego oraz sosu z lekko pikantną nutą sprawia, że jest to zdecydowanie jedna z naszych ulubionych sałatek.
PRZEPIS NA ŁOSOSIA W PIKANTNYM SOSIE MIODOWO-CZOSNKOWYM
Tym razem mamy dla Was bardzo prosty przepis na łososia, który jest świetnym źródłem białka, a zawarte w nim kwasy omega-3 i omega-6 są bezcenne dla naszego zdrowia. Pomagają między innymi łagodzić bóle stawów, zapobiegają chorobą serca, a także korzystnie wpływają na rozówj aparatu ruchu oraz pracę mózgu.
Zdrowa majówka – czyli dietetyczne grillowanie, aby było smacznie i zdrowo
Kwiecień w pełni! Wiosna daje o sobie znać coraz mocniej. Dni są coraz dłuższe, noce coraz cieplejsze, a wszystko wokół nas rozkwita. Przed nami nasz ulubiony, długi i leniwy wiosenny weekend – majówka. To pora, w której bez wyrzutów sumienia objadamy się różnymi przekąskami i przestajemy liczyć kalorie.