Dieta sportowa na masę Łódź – dla kogo?

Dieta sportowa na masę jest przeznaczona dla wszystkich osób, które są zmotywowane do tego, by zbudować swoją masę mięśniową i
które intensywnie trenują na siłowni.

Budowanie masy mięśniowej to proces długotrwały, w którym liczy się odpowiednia strategia. Zwiększenie ilości spożywanych kalorii musi iść z parze z odpowiednim planem treningowym, który pomoże Ci dobrać specjalista.

W diecie na masę kluczowe są tzw. dobre kalorie, dobre tłuszcze i dobre węglowodany. Pochodzą one z pełnowartościowych i nieprzetworzonych produktów. Wszystkie posiłki z menu są skomponowane według tych wytycznych.

Składniki są łączone w taki sposób, by wpływały na zwiększenie masy mięśniowej. Dieta sportowa na masę, podobnie jak dieta Samuraja, jest bogata w mięso, ryby oraz jaja.

Przykładowe menu

ŚNIADANIE
Jajecznica z krewetkami, pomidory, pieczywo pełnoziarniste.

II ŚNIADANIE
Koktajl jogurtowy na bazie awokado i masła orzechowego

OBIAD
Marokańskie pulpeciki z kurczaka z ziemniaczanymi krokietami ze szpinakiem

PODWIECZOREK
Babeczki mięsne z sosem imbirowo – pomarańczowym

KOLACJA
Naleśniki owsiane z białym serem, miodem i orzechami.

Spis treści

DIETA OGÓLNE

Rozkład makroskładników

Białko: 25-30%
Węglowodany: 40-55%
Tłuszcze: 25-30%

Dla kogo?

Dieta skierowana do osób, które aktywnie uprawiają sport i pragną zwiększyć masę mięśniową, a nie maja czasu ani wiedzy potrzebnej do przygotowania odpowiednio zbilansowanych posiłków.

Godziny dostaw

Łódź – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Warszawa – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Wrocław, Kraków, Aglomeracja Śląska, Poznań, Trójmiasto, Toruń, Bydgoszcz – od godziny 5-9 rano (w uwagach do zamówienia proszę zaznaczyć do której godziny najpóźniej ma być dostarczona dieta).

Zniżki

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Cennik diety na masę

Zamów dietę pudełkową dopasowaną do Ciebie

Zamów dietę

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie