Dieta sportowa na redukcję Kraków – dla kogo?

Dieta Sportowa na redukcję będzie odpowiednia dla osób, które chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Umożliwia ona również zrzucenie zbędnych kilogramów.

Menu opiera się na większej ilości białka i mniejszej węglowodanów. Białko ma za zadanie „podkręcić metabolizm”.

Zwiększenie ilości białka i „podkręcenie metabolizmu” pozwoli pozbywać się nadmiaru tkanki tłuszczowej, zaś uchroni przez „spalaniem” mięśni.

Dieta sportowa na redukcję wymaga konsekwencji w działaniu. Kluczowe jest w niej odpowiednie zapotrzebowanie kaloryczne. Sam proces „spalania” tkanki tłuszczowej i budowania masy mięśniowej jest długotrwały.

Przykładowe menu

ŚNIADANIE
Sałatka Cesar z grzanką z bagietki

II ŚNIADANIE
Koktajl z awokado i masłem orzechowym

OBIAD
Pierś z kurczaka grillowana w ziołach, ryż brązowy z warzywami na parze

PODWIECZOREK
Sałatka z pieczoną dynia, szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą.

KOLACJA
Naleśniki owsiane z białym serem, miodem i orzechami.

Spis treści

DIETA OGÓLNE

Rozkład makroskładników

Białko: 25-30%
Węglowodany: 40-45%
Tłuszcze: 25-30%

Dla kogo?

Dieta skierowana do osób, które w miarę aktywnie uprawiają sport i pragną zredukować tkankę tłuszczową, a nie maja czasu ani wiedzy potrzebnej do przygotowania odpowiednio zbilansowanych posiłków.

Godziny dostaw

Łódź – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Warszawa – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Wrocław, Kraków, Aglomeracja Śląska, Poznań, Trójmiasto, Toruń, Bydgoszcz – od godziny 5-9 rano (w uwagach do zamówienia proszę zaznaczyć do której godziny najpóźniej ma być dostarczona dieta).

Zniżki

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Cennik diety na redukcję

Zamów dietę pudełkową W Krakowie

Zamów dietę

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie