[rev_slider alias=”Dieta sportowa na redukcję catering dietetyczny AfterFit”]
Dieta sportowa na redukcję Kraków – dla kogo?
Dieta Sportowa na redukcję będzie odpowiednia dla osób, które chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Umożliwia ona również zrzucenie zbędnych kilogramów.
Menu opiera się na większej ilości białka i mniejszej węglowodanów. Białko ma za zadanie „podkręcić metabolizm”.
Zwiększenie ilości białka i „podkręcenie metabolizmu” pozwoli pozbywać się nadmiaru tkanki tłuszczowej, zaś uchroni przez „spalaniem” mięśni.
Dieta sportowa na redukcję wymaga konsekwencji w działaniu. Kluczowe jest w niej odpowiednie zapotrzebowanie kaloryczne. Sam proces „spalania” tkanki tłuszczowej i budowania masy mięśniowej jest długotrwały.
Przykładowe menu
ŚNIADANIE
Sałatka Cesar z grzanką z bagietki
II ŚNIADANIE
Koktajl z awokado i masłem orzechowym
OBIAD
Pierś z kurczaka grillowana w ziołach, ryż brązowy z warzywami na parze
PODWIECZOREK
Sałatka z pieczoną dynia, szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą.
KOLACJA
Naleśniki owsiane z białym serem, miodem i orzechami.
Spis treści
DIETA
OGÓLNE
Rozkład makroskładników
Białko: 25-30%
Węglowodany: 40-45%
Tłuszcze: 25-30%
Dla kogo?
Dieta skierowana do osób, które w miarę aktywnie uprawiają sport i pragną zredukować tkankę tłuszczową, a nie maja czasu ani wiedzy potrzebnej do przygotowania odpowiednio zbilansowanych posiłków.
Godziny dostaw
Łódź – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Warszawa – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Wrocław, Kraków, Aglomeracja Śląska, Poznań, Trójmiasto, Toruń, Bydgoszcz – od godziny 5-9 rano (w uwagach do zamówienia proszę zaznaczyć do której godziny najpóźniej ma być dostarczona dieta).
Zniżki
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).