Dieta wegańska Wrocław – dla kogo?

Dieta Wegańska zyskuje coraz większą popularność. Jest to bardziej restrykcyjna wersja wegetarianizmu, która zmniejsza ryzyko wystąpienia otyłości, nadciśnienia, cukrzycy, nowotworów, kamicy żółciowej itp.

Menu zawiera wyłącznie produkty roślinne. Bazuje ono na zbożach, roślinach, orzechach, nasionach algach morskich. Produkty odzwierzęce, takie jak np. jajka, miód i nabiał są całkowicie wykluczone.

Potrzebne składniki odżywcze są pozyskiwane z produktów roślinnych- np. wapń z mleka sojowego, roślin strączkowych i zielonych warzyw liściastych, białko – z orzechów, soi, soczewicy i bobu. Posiłki są niezwykle urozmaicone.

Klientom, którzy zdecydowanie się przejść na weganizm, zaleca się suplementację witaminy D i witaminy B12, gdyż ciężko je pozyskać z produktów roślinnych.

Przykładowe menu

ŚNIADANIE
Tofucznica z grzankami posmarowanymi oliwą czosnkową i pomidorkami koktajlowymi.

II ŚNIADANIE
Krem z kaszy jaglanej z kakao, daktylami i bananami.

OBIAD
Fajitas z tofu ,papryką i czerwoną cebulą podane z guacamole i grillowanymi tortillami.

PODWIECZOREK
Sałatka z pieczonym batatem, rukolą, wegańskim serem i granatem polana pikantnym malinowym sosem.

KOLACJA
Pulpety z ciecierzycy z sosem żurawinowym, puree z zielonego groszku i kapustą modro po koreańsku.

Spis treści

DIETY OGÓLNE

Rozkład makroskładników

Białko: 10-20%
Węglowodany: 50-55%
Tłuszcze: 25-35%

Dla kogo?

1. Dla osób chcących się zdrowo odżywiać.

2. Dla osób, które nie mają czasu gotować, a chciałyby pokryć zapotrzebowanie organizmu na wszytskie składniki odżywcze.
3. Dla osób, które chcą się żywić najwyższej jakości produktami roślinnymi.

Godziny dostaw

Łódź – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Warszawa – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Wrocław, Kraków, Aglomeracja Śląska, Poznań, Trójmiasto, Toruń, Bydgoszcz – od godziny 5-9 rano (w uwagach do zamówienia proszę zaznaczyć do której godziny najpóźniej ma być dostarczona dieta).

Zniżki

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Cennik diety wegańskiej

Zamów dietę pudełkową we Wrocławiu

Zamów dietę

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie