Dieta sportowa na redukcję Warszawa – dla kogo?

Dieta sportowa na redukcję będzie idealna dla osób, których celem jest pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej i dodatkowych kilogramów.

Menu w przypadku tej diety charakteryzuje się zwiększoną ilością białka i ograniczonymi węglowodanami. Wszystko opiera się w niej na zasadach zdrowego odżywiania się.

Większa ilość białka w diecie sportowej na redukcję służy przede wszystkim podkręceniu metabolizmu oraz ochronie przed tzw. spalaniem mięśni. W efekcie będziesz gubił zbędną tkankę tłuszczową, a nie masę mięśniową.

Dieta Sportowa na redukcję pomoże Ci pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, co jest procesem długotrwałym. Niezwykle istotną kwestią jest tu trzymanie się odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego.

Przykładowe menu

ŚNIADANIE
Sałatka Cesar z grzanką z bagietki

II ŚNIADANIE
Koktajl z awokado i masłem orzechowym

OBIAD
Pierś z kurczaka grillowana w ziołach, ryż brązowy z warzywami na parze

PODWIECZOREK
Sałatka z pieczoną dynia, szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą.

KOLACJA
Naleśniki owsiane z białym serem, miodem i orzechami.

Spis treści

DIETA OGÓLNE

Rozkład makroskładników

Białko: 25-30%
Węglowodany: 40-45%
Tłuszcze: 25-30%

Dla kogo?

Dieta skierowana do osób, które w miarę aktywnie uprawiają sport i pragną zredukować tkankę tłuszczową, a nie maja czasu ani wiedzy potrzebnej do przygotowania odpowiednio zbilansowanych posiłków.

Godziny dostaw

Łódź – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Warszawa – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Wrocław, Kraków, Aglomeracja Śląska, Poznań, Trójmiasto, Toruń, Bydgoszcz – od godziny 5-9 rano (w uwagach do zamówienia proszę zaznaczyć do której godziny najpóźniej ma być dostarczona dieta).

Zniżki

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Cennik diety na redukc

Zamów dietę pudełkową w Warszawie

Zamów dietę

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie