Dieta odchudzająca jest przeznaczona dla osób, które chcą schudnąć, ale nie są przy tym aktywne fizycznie. Menu zawiera produkty z glutenem i laktozą.

Dieta odchudzająca opiera się na mniejszej ilości węglowodanów. Ich poziom jest jednak odpowiedni, aby wyeliminować tzw. napady głodu. Dzięki temu łatwiej będzie zgubić zbędne kilogramy.

Menu jest w tym przypadku różnorodne i zawiera chude mięso, warzywa, owoce, jaja, nasiona roślin strączkowych, orzechy. Posiłki są urozmaicone o sałatki, jogurty, koktajle i zapiekanki warzywne.

Dieta Odchudzająca pozwoli się Tobie przestawić na zdrowy tryb życia i odpowiednie odżywianie. Dzięki temu, walka o wymarzoną figurę będzie dużo prostsza.

Przykładowe menu

ŚNIADANIE
Sałatka Cesar z grzanką z bagietki

II ŚNIADANIE
Koktajl z awokado i masłem orzechowym

OBIAD
Dorsz w sosie musztardowym, mix warzyw na parze, ryż brązowy

PODWIECZOREK
Muffinki z parmezanem, cukinią i komosą

KOLACJA
Aromatyczny kurczak po indyjsku