Placki z cukinii z łososiem i musztardą francuską [PRZEPIS]

Dzisiaj mamy dla Was bardzo prosty i zdrowy przepis na placki z cukinii, który idealnie sprawdzi się jako śniadanie, podwieczorek, a nawet kolacja. Przygotowanie zabierze Wam 10-15 minut i poradzą sobie z nim nawet najmniej wprawni miłośnicy kuchni ;). Czytaj dalej Placki z cukinii z łososiem i musztardą francuską [PRZEPIS]

Sałatka z arbuzem i serem kozim z zielonym sosem ze świeżych ziół

Sałatka z arbuzem i serem kozim to orzeźwiający przepis, który idealnie sprawdzi się na wakacyjnego grilla. Połączenie słodkiego arbuza, chrupiących pestek dyni, wyraźnego smaku sera koziego oraz sosu z lekko pikantną nutą sprawia, że jest to zdecydowanie jedna z naszych ulubionych sałatek. Czytaj dalej Sałatka z arbuzem i serem kozim z zielonym sosem ze świeżych ziół

PRZEPIS NA ŁOSOSIA W PIKANTNYM SOSIE MIODOWO-CZOSNKOWYM

Tym razem mamy dla Was bardzo prosty przepis na łososia, który jest świetnym źródłem białka, a zawarte w nim kwasy omega-3 i omega-6 są bezcenne dla naszego zdrowia. Pomagają między innymi łagodzić bóle stawów, zapobiegają chorobą serca, a także korzystnie wpływają na rozówj aparatu ruchu oraz pracę mózgu. Czytaj dalej PRZEPIS NA ŁOSOSIA W PIKANTNYM SOSIE MIODOWO-CZOSNKOWYM

Zdrowa majówka – czyli dietetyczne grillowanie, aby było smacznie i zdrowo

Kwiecień w pełni! Wiosna daje o sobie znać coraz mocniej. Dni są coraz dłuższe, noce coraz cieplejsze, a wszystko wokół nas rozkwita. Przed nami nasz ulubiony, długi i leniwy wiosenny weekend – majówka. To pora, w której bez wyrzutów sumienia objadamy się różnymi przekąskami i przestajemy liczyć kalorie. Czytaj dalej Zdrowa majówka – czyli dietetyczne grillowanie, aby było smacznie i zdrowo

Makaron z krewetkami, różowym pesto i szpinakiem

Dzisiaj coś dla wszystkich tych, którzy kochają owoce morza. Przedstawiamy Wam bardzo ciekawą inspiracje na makaron z krewetkami z różowym pesto i szpinakiem. Dodatek wina sprawia, że całość nabiera niesamowicie wyrazistego smaku. My przygotowaliśmy wersję na makaronie bezglutenowym, ale tak naprawdę możecie użyć swojego ulubionego, np. linguine. Aha, jeśli lubisz dania na ostro to czosnek możesz przesmażyć razem z chilli. Czytaj dalej Makaron z krewetkami, różowym pesto i szpinakiem

Ryby w diecie – kompendium wiedzy dla osób dbających o zdrowie

Dlaczego warto stosować ryby w diecie? Czym mięso ryb odróżnia się od innych mięs i na co zwracać uwagę podczas zakupu ryb? Z jakich ryb warto korzystać przygotowując posiłki? Jak przyrządzić naprawdę smaczne dania z udziałem ryb? Odpowiedzi na wszystkie postawione pytania, znajdziecie w dzisiejszym artykule. Czytaj dalej Ryby w diecie – kompendium wiedzy dla osób dbających o zdrowie

Słodkości bez wyrzutów sumienia – czyli, o tym czym należy zastąpić biały cukier w naszej diecie.

Mało kto z nas wyobraża sobie życie bez słodyczy. Ciężko jest wypić poranną kawę w pracy bez ulubionego ciastka, odwiedzić babcię bez zjedzenia kawałka jej słodkich wypieków, lub odmówić sobie czekolady, gdy dopada nas chandra. Lubimy słodycz i nic w tym dziwnego. Przecież jest ona pierwszym smakiem jaki czujemy po urodzeniu. Podświadomie kojarzy nam się z mlekiem matki i słodkim bezpiecznym dzieciństwem. Czytaj dalej Słodkości bez wyrzutów sumienia – czyli, o tym czym należy zastąpić biały cukier w naszej diecie.

Makaron z indykiem, dynią, szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą

Mamy dla Was pomysł na niesamowicie ciekawe połączenie smaków. Przepis na ten makaron skradł nasze serce i już niedługo będziecie mogli znaleźć go w naszych zestawach. Czytaj dalej Makaron z indykiem, dynią, szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą

Polędwica z dorsza w szynce parmeńskiej z rozmarynem

Tym razem chcielibyśmy podzielić się inspiracją na polędwicę z dorsza smażoną w szyncę parmeńskiem. Jest to bardzo ciekawe połączenie smaków. Przepis ten według nas smakuje najlepiej ze szpinakiem, młodymi marchewkami i ryżem. Czytaj dalej Polędwica z dorsza w szynce parmeńskiej z rozmarynem